Mon histoire, votre preuve que c’est possible.

J’ai perdu 164 livres et, surtout, j’ai appris à maintenir cette transformation au fil des années.

Mon parcours a commencé avec Idéal Protéine, avec lequel j’ai perdu 110 livres. Par la suite, j’ai continué à transformer mes habitudes, à approfondir mes connaissances en nutrition, en calories et en macronutriments, et à intégrer l’entraînement à mon mode de vie.

Aujourd’hui, je suis propriétaire du Centre Équilibre Minceur Jonquière, coach certifiée en perte de poids et entraîneure privée.

Ce que j’enseigne, je l’ai d’abord vécu. Je connais les défis d’une perte de poids importante, mais aussi le véritable enjeu : apprendre à nourrir son corps, changer ses habitudes et construire un mode de vie qu’on peut réellement maintenir à long terme.

Que votre objectif passe par le protocole Idéal Protéine, le calcul de vos macronutriments ou un accompagnement plus personnalisé, mon rôle est de vous donner les outils, la structure et l’encadrement nécessaires pour avancer vers votre objectif.

Votre transformation ne s’arrête pas à un chiffre sur la balance. Le but, c’est de bâtir quelque chose que vous serez capable de maintenir.

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